DER GRÖSSTE FEIND EINES HIGH PERFORMERS?
Dauerstress ohne echte Regeneration. Wer permanent Höchstleistung abliefern muss – sei es als Influencer, Geschäftsführer oder Sportler – verfällt schnell in einen anhaltenden Alarmzustand. Das zehrt an Körper und Geist und ebnet den Weg zu Burnout, Substanzmissbrauch und weiteren Krisen.
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HighPerformBreathwork durchbricht diesen Teufelskreis:
Mit einer einzigartigen Atemstrategie befreist du deinen Körper aus dem Dauerstress-Modus, erreichst eine tiefe Erholung und verhinderst jene Probleme, die sich aus chronischer Anspannung des Nervensystems entwickeln. So bleibst du leistungsfähig, ohne mental oder körperlich zu zerbrechen.
Was hatten jene Weltstars gemeinsam, die Millionen berührt, aber dem Druck nicht standgehalten haben – und viel zu früh aus dem Leben gerissen wurden?
Dauerstress – ohne tiefgreifende Erholung. Enormer Druck – von innen und außen – aber kein verlässliches Ventil, das wirklich funktionierte.
Genau hier setzt HighPerformBreathwork an: Die richtige Atemarbeit bringt die tiefe Regeneration, die dein Nervensystem so dringend braucht. Fehlt sie, steigt die Gefahr von Überforderung und ungesunden Auswegen. Für viele wurde genau das zum Verhängnis.
Und dann gibt es jene globalen Top-Performer – im Sport, in der Musik, im Entertainment – die gelernt haben, mit Druck umzugehen, statt daran zu zerbrechen. Sie haben gelernt, ihr Nervensystem bewusst zu regulieren und mit chronischem Stress umzugehen — und bleiben so leistungsfähig ohne auszubrennen.
Erfolgsgeschichten & Kundenstimmen
„Ich ging ohne große Erwartungen in meine erste Breathwork-Session – und wurde auf einer tieferen Ebene berührt, als ich es je für möglich gehalten hätte. Plötzlich wurde ein innerer Raum geöffnet, den ich selbst nie bewusst betreten hatte. Was mich am meisten beeindruckt hat: Ein stressbedingter Tic, der mich jahrelang begleitet hatte, war danach einfach verschwunden. Diese Erfahrung hat mir gezeigt, wie tief Breathwork auf körperlicher und seelischer Ebene wirkt.“
Militärische Führungskraft mit Verantwortung für 20 Soldaten
„Ich wollte einfach nur eine Technik gegen Alltagsstress lernen – doch was ich erlebt habe, war weitaus mehr. Schon während der Session war ich vollständig losgelöst, wie außerhalb von Raum und Zeit. Danach: mentale Klarheit, Fokus, keine negativen Gedanken mehr. Ich habe nun auf der Rückfahrt Probleme gelöst, die mich vorher blockiert hatten. Diese Erfahrung war ein echter Reset.“
Agency Owner | Top Sales Leader Financial Services
Verantwortung für ein betreutes Kundenvermögen im 7-stelligen Bereich
„Ich durfte durch die Breathwork-Sessions mit Sergius in eine unglaubliche Tiefe eintauchen – und bin bis heute überwältigt. Etwas, das mir in der Kindheit widerfahren ist und das ich nie einordnen konnte, bekam plötzlich Klarheit. Ich fand Antworten, konnte vergeben und erkannte Zusammenhänge, die tief in meinem Unbewussten verankert waren. Seitdem spüre ich, wie alte Lasten mich nicht mehr bremsen. Ich bin zentrierter, freier – und voller Vertrauen in meinen Weg.“
Top Sales Performer | Kundenverantwortung im 6-stelligen Bereich
„Ich hatte keine Ahnung, was mich erwartet – und war ehrlich gesagt ziemlich nervös. Doch die Ruhe von Sergius hat mich sofort abgeholt. In der Session konnte ich ein altes, emotionales Thema abschließen. Danach war ich klar, ruhig und irgendwie neu sortiert. Am nächsten Tag blieb ich in einer Stresssituation völlig gelassen – obwohl mich so etwas sonst komplett aus der Fassung bringt.“
Store Managerin mit Geschäftsführungs- und Personalverantwortung
„Ich bin noch immer sprachlos. In meiner dritten Session durfte ich alte Spannungen und Emotionen loslassen – manche reichten bis in die Kindheit. Ich konnte vergeben, heilen und Klarheit gewinnen. Ich wusste nicht, dass so viel in mir steckt – und wie viel sich lösen kann, wenn man sich traut hinzuschauen.“
Brand Director
Was bringt dir HighPerformBreathwork – es ist mehr als nur Stressreduktion
Blockaden lösen & Trauma verarbeiten
Trauma-informiertes Breathwork reduziert „Reststress“ im Nervensystem. So werden körperliche und emotionale Blockaden sanft entladen, was langfristig zu mehr innerer Freiheit und besserer Regeneration führt.
Körper-Geist-Verbindung
Finde schneller heraus, wann du regenerieren musst. Eine verbesserte Körperwahrnehmung erhöht die Herzratenvariabilität und optimiert dein Zusammenspiel von Leistung und Erholung.
Klarer Kopf, scharfer Fokus
Durch gezielte Atemsteuerung verschwindet mentale Unruhe. Du erreichst tiefen Flow, stärkst Konzentration und triffst in Drucksituationen bessere Entscheidungen.
Stress & Ängste runterregeln
HighPerformer kennen Wettkampfdruck oder Lampenfieber. Bewusste Atemspitzen trainieren dein System, Cortisol und Adrenalin schnell abzubauen. Du kannst Ängste in Minuten regulieren.
Emotionale Balance & bessere Beziehungen
Wer sein Nervensystem im Griff hat, reagiert gelassener. Das bewusste „Durchatmen“ starker Gefühle minimiert Projektionen und fördert Empathie – privat wie beruflich.
Tiefe Verbindung zu dir selbst
Intensive Breathwork-Sessions schaffen Raum für Selbstreflexion und innere Ruhe. Das steigert Achtsamkeit im Alltag und hilft, innere Leere zu füllen.
Mehr Lebensfreude & Resilienz
Regelmäßige Sitzungen reduzieren Erschöpfung, steigern Energie und verbessern den Schlafrhythmus. Du gehst stabiler aus Rückschlägen hervor und bleibst dauerhaft handlungsfähig.
Maximale Performance, wenn es zählt
Ob Bühne, Sport oder Business-Verhandlung: Dank kontrollierter Atemspitzen kannst du deinen Fokus und Puls punktgenau hoch- und runterfahren. So erreichst du Spitzenleistung ohne unnötige Energieverluste.
Langlebige Gesundheit & echte Regeneration
Atemarbeit stärkt dein Immunsystem, optimiert den Säure-Basen-Haushalt und fördert tiefen Schlaf. So regenerierst du vollständig und holst mehr Vitalität für Alltag und Wettkampf.
Mit HighPerformBreathwork erfährst du eine umfassende Transformation, die weit über einfache Stressbewältigung hinausgeht.
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Über Sergius Geier – vom Technik-Influencer zum High-Performance-Coach
Seit über zehn Jahren zählt Sergius Geier zu den erfolgreichsten Technik-Influencern im deutschsprachigen Raum. Ob Sony, Microsoft, LG oder Netflix – globale Konzerne setzen auf seine Expertise und Reichweite von über 400.000 Followern. Mit der stetig wachsenden Sichtbarkeit erhöhte sich allerdings auch der Druck: Frische Inhalte, schnelle Deadlines, ständige Erreichbarkeit. Als dreifacher Vater geriet er dabei immer näher an den Rand des Burnouts.
Vom technologischen Höhenflug an die Grenzen der Belastbarkeit
Millionenfach geklickte Videos, ein siebenstelliges Einkommen und Anerkennung von Branchenriesen – für viele ein Traumszenario. Für Sergius wurde es jedoch zunehmend zu einer Dauerbelastung. Innere Erschöpfung, Gereiztheit und das Gefühl, nur noch zu funktionieren, waren die Warnsignale, die ihn schließlich wachrüttelten: So konnte es nicht weitergehen. Er brauchte einen Reset – einen Ausstieg aus dem chronischen Stress und einen Weg, der ihm langfristig Leistungsfähigkeit und Lebensfreude ermöglicht.
Der Wendepunkt: Mentor-Programm & Mindset-Shifts
Sergius suchte sich Hilfe bei einem international renommierten Mentor, der tief in seine Denk- und Verhaltensmuster eintauchte. Gemeinsam spürten sie verborgene Blockaden auf und stellten seinen Alltag Schritt für Schritt um. Weg vom ununterbrochenen Abarbeiten, hin zu einer bewussten Lebenssteuerung.
Parallel entdeckte er eine ganz besondere Kraftquelle wieder: Song Mu Kwan-Taekwondo, die Kampfkunst, die er schon in seiner Kindheit trainiert hatte. Jahrelange Pausen, körperliche Beschwerden und zusätzliches Gewicht machten den Wiedereinstieg herausfordernd – doch mit Disziplin, Durchhaltevermögen und einem starken Vorbildsein für seine Kinder arbeitete er sich bis zum Meistergrad hoch.
Fundiertes Fachwissen: Breathwork & Meditation
Um seine Erlebnisse und Stressfaktoren noch tiefer zu bewältigen, ließ sich Sergius von Tim Morrison, einem international anerkannten Trauma- und Breathwork-Spezialisten, ausbilden. Er lernte, wie man mit gezielten Atemtechniken körperlich und emotional tief sitzende Themen löst – ein Prozess, der bei ihm generationale Traumata, Kindheitserinnerungen und blockierende Glaubensmuster freilegte. Erst dieses bewusste, körperliche Durcharbeiten ermöglichte eine nachhaltige Transformation.
Ein weiterer Meilenstein war Sergius’ intensive Auseinandersetzung mit aktiven und stillen Meditationstechniken. Dank eines Mentors mit über 50 Jahren Erfahrung in transzendierender Meditation beherrscht er weltbekannte Methoden, die täglich von Hollywood-Stars, Spitzensportlern, Investoren und einigen der erfolgreichsten Unternehmer weltweit eingesetzt werden. Ergänzend dazu bringt Sergius aktive Meditationsprinzipien aus seiner Kampfkunst in die Praxis ein. So bietet er High Performern die Flexibilität, immer jene Technik zu wählen, die am besten zur aktuellen Situation und Gesundheit passt.
Wissenschaftliches Fundament & jahrelange Praxis
Die Techniken, die Sergius heute weitergibt, stützen sich auf moderne Erkenntnisse der Neuro- und Traumaforschung. Darüber hinaus investierte er über 20 Jahre in Coachings, Mindset- und Persönlichkeitsentwicklung. Sein Ansatz vereint wissenschaftlich belegte Methoden (z. B. zur Regulation des Nervensystems) mit dem Erfahrungsschatz aus Kampfkunst, Meditation und Breathwork. Diesen umfassenden Mix vermittelt er praxisnah, sodass er sich unmittelbar in Meetings, beim Sport oder in herausfordernden Alltagssituationen umsetzen lässt.
Wofür Sergius heute steht
„Erfolg darf nicht auf Kosten deiner seelischen und körperlichen Gesundheit gehen.“
Sergius ist überzeugt, dass höchste Leistungsfähigkeit und innere Ruhe Hand in Hand gehen können. Statt Stress allein durchzustehen, sieht er darin eine Chance, persönliche Energie zu maximieren. Wer sein Nervensystem stabilisiert, bleibt nicht nur gesund, sondern wird in der Regel noch erfolgreicher.
Mit seiner Expertise in Technik, Content Creation und persönlicher Entwicklung schafft er es, tiefgreifende Konzepte verständlich zu vermitteln. Für Menschen, die viel erreichen wollen – ob Influencer, Unternehmer oder Sportler – ist Sergius ein Coach, der Disziplin und Gelassenheit vereint und sie jeden Tag sofort anwendbar macht.
Dein Vorteil auf einen Blick
- Umfassender Ansatz: Kombination aus Atemarbeit (Breathwork), Meditation und Kampfkunst für maximale Energie und mentale Klarheit.
- Fundierte Ausbildungen: Persönliche Schulung durch Tim Morrison, Begleitung durch einen erfahrenen Meditations-Lehrer, über 20 Jahre Persönlichkeitsentwicklung.
- Praxisnahe Umsetzung: Tools und Techniken, die im Alltag – in Meetings, beim Sport oder in kreativen Prozessen – sofort helfen.
- Langfristige Stabilität: Stabilisiere dein Nervensystem nachhaltig und baue Stressresilienz auf, statt nur die Symptome zu bekämpfen.
Wenn auch du spürst, dass es Zeit für einen Reset ist – aber deine Ziele nicht aufgeben willst –, zeigt dir Sergius, wie du Dauerleistung ohne Dauerstress erreichst. Hier verbindet sich praktische Kompetenz mit echter Lebenserfahrung: Ein Weg, der High Performern neue Energie und gleichzeitig innere Ruhe schenkt.